Hedelmäinen pähkinämysli
(n. 4-6 annosta, pieni purkillinen)
2 dl luomukaurahiutaleita
1 dl 7-viljanhiutaleita (luomu)
1-2 dl pähkinäsekoitusta
3 rkl appelsiini- tai mangomehua
ripaus kanelia
1-1½ dl kuivahedelmiä (esim. banaanilastuja ja ananasta)
Rouhi tarvittaessa pähkinöitä, mikäli niiden seassa on esim. parapähkinöitä.
Sekoita kulhossa kaikki aineet, lukuunottamatta hedelmäpaloja.
Paahda 75-asteessa 40-50 min. Jätä sitten jälkilämmölle kuivumaan.
Lisää jäähtyneeseen mysliseokseen hedelmäpalat. Säilytä ilmatiiviissä rasiassa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti